自拍,可以说是当代年轻人的必修课程之一。


即使是仙女下凡,面对无情的前置摄像头,也会有“我自拍网友都嫌丑”的烦恼——

比如我老婆新垣结衣。


还有我刘亦菲本人。


但化妆品这么贵,如果连拍照都不会,岂不是很浪费?

就在本刘亦菲分菲努力学习拍照小技巧时,在油管上坐拥百万粉丝的小姐姐Taylor R成功引起了我的注意。


小姐姐是一位从业超过十年的专业模特。

不仅可盐可甜、可攻可欲,可以驾驭各种难搞的风格,平时的画风更是小仙女本人。


但用她自己的总结自己就是:“干啥啥不行,拍照第一名。”


所以最近,她应广大居居女孩的要求把自己多年经验整理成一条长达17分钟的Vlog。

教大家如何在家轻松拍出时尚大片。


全程干货满满,简直就是保姆级“自拍教科书”!

看完竟然觉得,想成为朋友圈里最靓的崽,好像也没有想象中的那么难?


1.
/光线/

首先,你要长得好看,你要善于利用“光线”。

在没有打光板的情况下,家里光线最好的莫过于靠近窗户的位置,在自然光充足的情况下整个人呈现的状态会好hin多!


如果觉得平平无奇,你还可以利用家里的小道具打造光影效果。

比如常见的蒸笼、洗菜篮子、漏勺等,用来遮挡光源,按下快门就是一组时尚大片。


小姐姐平时很喜欢用卫生纸卷筒套在手机镜头上,打开闪光灯,拍出来的照片质感一级棒~


除此之外,还可以接一盆水,利用阳光或者闪光灯折射,打造透明水幕感时尚大片。




2.
/pose/

当你一切准备就绪,最重要的就是摆pose啦。

在拍照的之前,尽量让自己各方面都保持着最舒适的状态,这样能在照片里呈现出一个自信的自己。

不必刻意模仿、追求潮流,让自己浑身不自在,效果反而不好。


站着拍照,讲究的是挺拔,侧身、踮脚、露出脖子能让你整个人看起来修长ps手机倒过来拿可以无敌显高)


叉腰摸腿修饰腰线,可以凸显你的线条,看起来更有气质~


拍半身时,讲究的是角度,在拍照前先花点时间对着镜子找到适合自己的角度。

拍照时小姐姐自己的小窍门是嘴唇微张,露出一点牙齿,或者默念AEIOU的元音口型,会让自己的表情看起来更自然。


利用自己的双手,打造不一样的氛围感。

轻抚身体的各个部位,也就是我们平时常说的口诀“我牙疼”、“我脸疼”、“我头疼”、“我胳膊疼”……


如果你觉得面对镜头,自己怎么样都不自然,还可以调好延时,假装大跨步走,或小跑一两步,让你看起来头发飘逸,活力满满。



3.
/角度/

不同的角度呈现出来的气场也会不一样,可以根据拍照当天的传达风格进行调整。

从下往上拍,秀出自己的下颌线,搭配迷离的眼神,展现自己的气场。


从上往下拍,额头更饱满,眼睛看起来更大,适合拍可爱风格的照片。



4.
/道具/

我们平时拍照,还可以把家具都利用起来。

自家柔软舒适的大床,伸懒腰、装睡、假装加班……无论什么姿势都会显得十分自然。


站在全身镜前,凹出自己想要的造型,今日份的朋友圈素材get√。


把镜子搬到户外对着蓝天白云,摆上鲜花和水果等小物品,也可以让照片看起来更生动,充满设计的巧思。


洗完澡先别急着吹头发,往沙发上一躺,利用湿了的头发打造朦胧的氤氲感,咔擦一下夏日果冻少女就是你本人了~


起初小in看到这里时,以为又是一条拍给仙女看的视频,毕竟颜好身材棒的人,披个麻袋,随便拍拍都好看啊!


但看完小姐姐的全部视频,才发现这并不是一个水到渠成的美丽童话。

生活曾经给了她一颗酸柠檬,她却用自己十年一日的坚持和自律,给大家递上了一杯柠檬汁。


看着温柔美丽的小姐姐,你能想象,她曾经胖到被霸凌吗?


小时候的她虽然不像现在这样精致,肉肉的脸也十分可爱,梦想着自己有一天能成为歌星,或者是T台上光芒万丈的超模。


但随着年龄和体重的蹭蹭增长,她成了同龄人嘲笑的对象。

在青春期里,只能穿宽松的衣服,遮起自己的身材……但这却遮不上同学的嘴,一个个带有羞辱色彩的花名,就像一根根刺扎进她心里。


然而,比这更让人难受的是,她不仅胖,唱歌也五音不全,这让她意识到自己离曾经的梦想已经越来越远了。


在痛苦和迷茫里,她不再幻想自己能成为歌手,但依然憧憬有一天能通过自己的努力成为模特。

所以,她下定决心改变,调整自己的作息,远离那些不健康的膨化食品,只吃健康的食物。


但这还远远不够,于是她又走进了健身房苦练。

跳绳、举铁、普拉提……汗水带给她的不是疲惫,而是身体的放松和内心的满足!


青春期新陈代谢很快,她只花了半年的时间,整个人仿佛脱胎换骨,身体比以前健康,人也变得开朗起来。


祖母看着她一天比一天自信,带着她去模特公司面试。

然而却因为她身高不够一次又一次失败了……但好在祖母一直鼓励她不要放弃,还帮她报了模特儿班,鼓励她坚持下去。


终于皇天不负有心人,她发现自己更适合日本麻豆的方向,而且自己也非常喜欢Lolita、二次元文化。

她开始学习日语,学化自己喜欢的妆容,鼓捣自己喜欢的发型。


一切准备就绪后,一个人从加拿大辗转到日本,开始了全新的挑战。

种族buff加成让她成为了红极一时的“萌系女神”,但恶评也随之而来,从美瞳到发型、从服装到相貌,你永远想象不到下一个黑点会是什么。


在一场场网暴中,她发现被苛责的并不只有自己,许多女生也正因为长相、穿衣风格、身材等各种各样的原因遭遇恶评。

但……女性是可以帮助女性的不是吗?


她po出自己的经历,告诉所有正遭受欺凌的女孩,永远不要因为他人的评价放弃自己可爱的一面。

“爱自己,因为你是独一无二的。”


她从不指教别人的人生,却用自己的热情和美好鼓励大家勇敢做自己。

她会温柔地告诉你,怎么拍照能让你看起来更自信。


她会分享自己的食谱,从一日三餐,到蔬菜汁、水果拼盘,低卡又解馋。


她也会分享自己日常的妆容、发型以及搭配和护肤小技巧,为大家提供灵感。

鼓励每个女孩大胆尝试,找到自己独一无二的风格。


有时候当模特变成副业,健身博主才是主业……从跳绳、有氧,到全身燃脂健身操,好像没有什么可以难倒她。


一个个健身减脂的视频,动作精准流畅,画面极度舒适。


让无数人心甘情愿跟着她一起自律,每天坚持打卡,让自己变得更好。


其实许多时候,那些令人羡慕的美丽,背后都有不为人知的荆棘。唯有自信与自律,能让你披荆斩棘,让你在这个过程中甩掉焦虑,变得更自信


小in由衷希望我们每个人都能和小姐姐一样,热爱生活,勇敢、自信又独立。

正如她曾在视频中所说的那样——

努力,信自己,祝你成功。

撰文、编辑 /十一
责任编辑 / 蜜糖
图片来源 /网络

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